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1141 kcal
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Grasa: 17,93g | Prot: 93,32g | Carbh: 142,57g.
Desayuno: Maratá Adoçante Dietético Líquido, Melitta Café sem Açúcar, Banana da Terra, Batata Doce, Korin Ovos Brancos. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Betânia Leite Desnatado, Maratá Adoçante Dietético Líquido, Melitta Café sem Açúcar, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Melancia, Melancia, Banana Prata, Melancia. más...
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 Comentarios
Parabéns pela organização! !!!
01 mar. 21 por el miembro: mcecyr
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Obrigada!!!
Mesmo levando almoço para o trabalho todos os dias,tento manter o objetivo...😃
01 mar. 21 por el miembro: DannySilva32
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Peso Histórico de DannySilva32
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