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24 feb. 14
Diario de Deb_N, 24 feb. 14
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You have lost some weight. Don't gain it back! Keep going!
UPDATE: FEBRUARY 24, 2014, my blood sugar is normal and my doctor took me off the diabetic pills! :)
84,4 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
22,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 febrero 2014:
2138 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
That's the plan, have a great evening.
24 feb. 14 por el miembro:
LadyBea40
Thank you, LadyBea. <3
25 feb. 14 por el miembro:
Deb_N
Even if you gain back weight, the most important is to get used to this effort as a part of your life. Once you get used to it, you already won :)
25 feb. 14 por el miembro:
euheide
Euheide, I am a walker now. I burn more calories than I consume. No more sitting around all day long. I got this! WooHoo!
25 feb. 14 por el miembro:
Deb_N
That's great! :)
26 feb. 14 por el miembro:
euheide
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