Diario de Windlepoones, 04 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2012
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2012:
2116 kcal Grasa: 69,06g | Prot: 71,28g | Carbh: 311,25g.   Desayuno: Original Porage Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Lowfat Fruit Variety Yoghurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Utterly Butterly Spread, Tea (Brewed), Toasted Whole Wheat Bread, Soft Boiled Egg. Cena: Pears, Lowfat Fruit Variety Yoghurt, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Vegetable Curry. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Peanuts. más...
2248 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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