Diario de Windlepoones, 01 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2012
92 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2012:
2519 kcal Grasa: 73,17g | Prot: 101,13g | Carbh: 393,22g.   Desayuno: Original Porage Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Vegetable Stew (without Meat), Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Baked Beans Reduced Salt and Sugar. Cena: Tea (Brewed), Tea (Brewed), Parmesan Cheese (Grated), Sugar, Fruit Yoghurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener), Peaches, Plums, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Pesto, Cooked Mature Onions, Whole Wheat Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Light Cream Cheese with Chives, Whole Wheat Crackers, Reduced Fat Wheat Crackers, Roasted Salted Peanuts, Tea (Brewed). más...
2260 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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