Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2014
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2432 kcal
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Grasa: 90,97g | Prot: 62,91g | Carbh: 279,69g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Toasted Multigrain Bread, Utterly Butterly Spread. Cena: Red Table Wine, White Table Wine, Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots (from Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Peanuts. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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