Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2013
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2767 kcal
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Grasa: 106,22g | Prot: 89,82g | Carbh: 296,30g.
Desayuno: Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Toasted Multigrain Bread, Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Almuerzo: Corned Beef (Lean Only Eaten), Toasted Whole Wheat Bread, Utterly Butterly Spread. Cena: Chicken Leg Meat, Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots (from Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Whiskey, Roasted Salted Peanuts. más...
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2986 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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