Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2013
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2686 kcal
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Grasa: 59,77g | Prot: 116,54g | Carbh: 270,44g.
Desayuno: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Almuerzo: Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Toasted Multigrain Bread. Cena: Garlic Bread Slice, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Gin Martini & Lemonade, Whiskey (86 Proof), Whole Wheat Crackers, Extra Light Cream Cheese, Bananas. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Windlepoones
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