Diario de Windlepoones, 18 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2014
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2014:
1917 kcal Grasa: 77,27g | Prot: 48,99g | Carbh: 164,35g.   Desayuno: Egg Salad Sandwich, Tea (Brewed). Almuerzo: Tea (Brewed), Cheese Roll. Cena: Spreadable Lighter, Brandy, Fruit Yoghurt (Nonfat), Cooked Carrots (from Canned), White Crusty Rolls, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Whiskey (86 Proof), Roasted Salted Peanuts. más...
2570 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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