|
akhirnya balik lg pake fatsecret buat mantau kalori yg masuk 🤣 gara2 kmrn shock abis nimbang kok massa ototnya berkurang n fatmass nya nambah
|
1163 kcal
|
Grasa: 35,77g | Prot: 50,77g | Carbh: 163,27g.
Desayuno: Sate Ayam, Lontong. Cena: Pisang, Telur Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, HiLo Thai Tea, SuperIndo Kue Gambang, Kiranti Kiranti Original, Jack N Jill Piattos Sambal Matah, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Kue Bolu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|