Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 34,89g | Prot: 28,37g | Carbh: 113,69g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek. Cena: Türk Kahvesi. Pasa Bocas / Otros: Kahve Dünyası Gofrik Bitter, Coca-Cola Coca-Cola. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiloverdimverecem
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