Diario de goofylover, 20 ene. 11

finally got some energy up today to go deposit the check and I stopped by Carl's to get some dinner for tonight. They have a apple, cranberry, walnut and chicken salad. Looked up the calories and it was just right. 310 calories and I am taking out half the walnuts to cut back on fat.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2011:
1198 kcal Grasa: 43,30g | Prot: 60,77g | Carbh: 127,68g.   Desayuno: pepper, egg sub, mushroom, great value turkey bacon. Cena: diet dr pepper, carl's jr multi grain cheee garlic croutons, carl's jr. raspberry vinaigrette, feta cheese, chicken, apple, spring mix . Pasa Bocas / Otros: great value salsa, fat free ranch dressing, Fat Free crackers. más...
5580 kcal Ejercicio: dressing - 15 minutos, eating - 15 minutos, Driving - 30 minutos, food prep - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...

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Comentarios 
Sounded great! :) Happy Friday! 
21 ene. 11 por el miembro: macarooon

     
 

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