Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 78,67g | Prot: 49,50g | Carbh: 177,01g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Namet Hindi Salam, Zeytinyağı, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş). Almuerzo: Hurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Cena: Zeytinyağı, Burcu Nohutlu Bulgur Pilavı, Uno Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nostaljikmavi
|