Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 36,58g | Prot: 95,23g | Carbh: 104,88g.
Desayuno: Café, Body Action 3Whey Top Taste, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. Almuerzo: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), La Violetera Uva Passa Escura, Queijo Coalho, Frango Desfiado, Couve Manteiga Crua, Ovo Mexido. Cena: Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Café, DIA Manga Rosa , Melancia. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Body Combat - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MariGGois
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