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3/31 terceiro dia de muitos - Esperança.
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 50,00g | Prot: 68,49g | Carbh: 128,00g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Nestlé Requeijão Light. Almuerzo: Banana da Terra, Carne de Vaca Moída, Berinjela Cozida, Zilio Farofa Caseira, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gBerenice59
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