Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 51,40g | Prot: 60,45g | Carbh: 70,33g.
Desayuno: Roggenbrot, Nordisch Zwiebelmettwurst. Almuerzo: Aldi Spitzpaprika, Thomy Sonnenblumenöl, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Edeka Spitzkohl, Strauchtomaten, Cucina Antipasti Getrocknete Tomaten in Öl Eingelegt, Lidl Salatgurke, Las Cuarenta Schwarze Oliven, Knorr Salatkrönung, Radieschen, Aldi Avocado. Cena: Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Zwickl Bier, Westminster Heißer Holunder, Kaffee mit Milch, Teekanne Heißer Hugo , Kaffee mit Milch. más...
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1683 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nastik.k3
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