Diario de lulululu966, 04 mar. 21

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sedih karena timbangan naik 2kg dalam waktu 5 hari T_T

84,4 kg Disminuído hasta ahora: 30,6 kg. Aún para ir: 19,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2021:

650 kcal

Grasa: 19,57g | Prot: 35,11g | Carbh: 82,20g. Desayuno: Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Almuerzo: Ikan Tongkol, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Uduk. más...

Ganando 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

ya wajar sih kak bb kita + makan + minum jadi bb nambahnya nambah. belum lagi kalo blom bab, semangat jangan pantang menyerah. olahraga dan pola makannya dibenerin👍

04 mar. 21 por el miembro: arissaheuis7

Iya betul kak Makasih ya kak Kakak juga semangat terusss😊💪💪

04 mar. 21 por el miembro: lulululu966


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