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Nada melhor do que café com leite desnatado bem quente pra manter a vontade de comer sob controle. O leite dispensa a necessidade de açúcar e adoçante, pois ameniza o amargor de um café forte.
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877 kcal
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Grasa: 39,90g | Prot: 84,90g | Carbh: 47,81g.
Desayuno: Betânia Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Goiaba Vermelha. Cena: Kiwi, Liza Maionese tipo Caseira, Sadia Filezinho de Frango, Arisco Mostarda Amarela, Seara Linguiça de Frango. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Betânia Leite Desnatado, Café. más...
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3631 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta720 - 1 hora y 10 minutos, Bicicleta710 - 1 hora y 12 minutos, Bicicleta650 - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de brunofreire1
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