Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 92,52g | Prot: 121,79g | Carbh: 125,00g.
Desayuno: Ovo Mexido, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café. Almuerzo: Regina Queijo Coalho Espeto, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca Moída, Salada Vinagrete, Alface. Cena: Azeite de Oliva, Carne de Sol, Maxixe, Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Trio Barra de Cereal Banana com Chocolate Zero, Café, Regina Queijo Coalho Espeto, Mateus Pão Francês . más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de valentes2
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