Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2011
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 13,62g | Prot: 108,67g | Carbh: 65,15g.
Desayuno: Grapefruit, hard boiled egg whites. Almuerzo: singles fat free american cheese, Green Peas (No Salt Added, Drained Solids, Canned), normal chicken. Cena: BDWSR BCHWOOD BBQ SCE, cauliflower, Singles Fat Free American Cheese Slices, normal chicken. Pasa Bocas / Otros: Advantage Dark Chocolate Decadence Bar. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lindangarza
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