|
ОТ 74, ОБ 99, ОБ1 55
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 59,36g | Prot: 60,38g | Carbh: 129,40g.
Desayuno: Мистраль Булгур Отварной, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Торговая Площадь Крылышки Куриные, Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион. Cena: Карусель Котлета Домашняя, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Рафаэлло Конфета, Сыр Домашний, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. más...
|
|
1629 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 4 minutos, Descansando - 16 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MashaZor
|