Diario de Viki93vi, 05 mar. 21

Завтрак: каша с семенами льна и чиа, яблоком, бананом и арахис.пастой; яйцо всмятку и ☕️. Вчерашний приём у ортодонта оказался непростым. Добавились крючки,кнопка,которая расцарапала язык+новая схема тяг. Давно у меня так не болели зубы😣

---

1524 kcal

Grasa: 65,11g | Prot: 84,00g | Carbh: 149,04g.   Desayuno: Dr. Oetker Корица Молотая , Пятерочка Яблоко Красное , Ирис Лён Коричневый, Яйцо, Банан, Matti Каша 7 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сухие Семена Чиа, DopDrops Арахисовая Паста. Almuerzo: Голицин Халва Подсолнечная с Фруктозой, Кофе (из Молотых Зерен), Мералис Фундуковая Паста, Пятерочка Груша Конференция, Liebendorf Сыр Тильзитер, Global Village Зелёный Горошек, Мистраль Гречка, Помидоры Черри, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле. Cena: DopDrops Арахисовая Паста, Первый Вкус Бифидок 2,5%, Dr. Oetker Корица Молотая , Магнит Банан, МКС Творог 5%, Едим с Пользой Псиллиум. más...