Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 25,89g | Prot: 34,14g | Carbh: 143,50g.
Desayuno: Ovo Mexido, Cuscuz Ki Flocos, Café com Leite Integral. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café com Leite Integral, Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de oficialbiamota
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