|
|
2318 kcal
|
Grasa: 104,51g | Prot: 127,29g | Carbh: 229,60g.
Desayuno: Cristina Queijo Minas Frescal, Abacate, Frutos da Terra Gergelim Preto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Almuerzo: Canjica, Caqui, Qualitá Tomate Cereja, Rúcula, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peito de Frango, Cenouras, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa, Alho Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Sonda Ameixa Vermelha, Piraquê Biscoito de Maisena, Leite (Leite Integral), Café, Tirolez Manteiga sem Sal, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Rúcula, Gengibre, Abacaxi, Limão, Couve Manteiga Crua, Castanhas-do-Pará. más...
|
|
2407 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lisa Guergoletr
|