Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 48,69g | Prot: 67,31g | Carbh: 143,43g.
Desayuno: Pir Asia, Roti Gandum 100%, Skippy Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Pisang, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Bango Kecap Manis, Ikan Patin. Cena: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Sate Ayam, Sayur Campuran, Roti Gandum 100%. Pasa Bocas / Otros: Pocky Matcha Flavour . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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