Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 49,48g | Prot: 70,14g | Carbh: 235,31g.
Desayuno: Energen Kacang Hijau. Almuerzo: Bihun (Dimasak), Seledri, Sawi Dimasak (dari Segar), Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Kari Ayam, Bakso Ayam, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ubi Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Goreng, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Prochiz Cheddar Cheese, Kelapa, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de afifasyahira95
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