Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
|
101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3147 kcal
|
Grasa: 187,91g | Prot: 134,62g | Carbh: 249,00g.
Desayuno: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kaanlar Cheddar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kavurmalı Yumurta, Susamlı Simit. Cena: İçli Köfte, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bim Karışık Turşu, Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuk Çorbası, Tas Kebabı. Pasa Bocas / Otros: Kurutulmuş Çam Fıstığı, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Karam Bitter. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|