Diario de Miller.Teixeira, 06 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
83 kg Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2021:
969 kcal Grasa: 24,98g | Prot: 30,30g | Carbh: 159,94g.   Desayuno: União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Cena: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese Light, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Tomates, Alface, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light. Pasa Bocas / Otros: Toddy Cookies (3), Batata Doce. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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