Diario de Lisa Guergoletr, 06 mar. 21


Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2021:
1930 kcal Grasa: 87,42g | Prot: 91,38g | Carbh: 205,65g.   Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Castanhas-do-Pará, Pitaya, Frutos da Terra Gergelim Preto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Leão Chá de Camomila. Almuerzo: Itambé Leite em Pó Desnatado, Canjica, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho Picado, Tilápia, Rúcula, Qualitá Tomate Cereja, Pepino (com Casca), Abóbora Cozida, Tirolez Manteiga sem Sal, Batata Inglesa. Pasa Bocas / Otros: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Yoki Milho para Pipoca, Tirolez Manteiga sem Sal, Panco Pão de Forma (25g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Tirolez Manteiga sem Sal, Piraquê Biscoito Água Gergelim. más...

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