Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 43,86g | Prot: 67,98g | Carbh: 224,49g.
Desayuno: Glück Marmelade Kirsche, Cafe Time Milchbrötchen, REWE Bio-Finn-Brötchen, Oatly Hafer Kakao, Kaffee. Almuerzo: Glück Marmelade Kirsche, Breadies Wraps. Cena: Aldi Rote Paprika, Mais, REWE Bio Tofu, Sesamöl, Brokkoli, Patros Feta Leicht, Müller’s Mühle Couscous. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Tassen Küchlein Schoko. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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