Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2038 kcal
|
Grasa: 74,46g | Prot: 126,95g | Carbh: 227,22g.
Desayuno: D'Gari Maple sin Azúcar, Cocoa, Moras, Santa Clara Leche Deslactosada, Fresas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , San Juan Claras de Huevo, San Lucas Aceite de Coco , Huevo, Royal Polvo para Hornear , Extracto de Vainilla, Avena, Manzana, Canela. Almuerzo: Aguacate, Pechuga de Pollo, Ensalada de Nopales, Arroz Blanco. Cena: La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Bimbo Pan Cero Cero, Pechuga de Pollo, Queso Panela. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo, Mangos. más...
|
|
1361 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de betsa.vera
|