Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 41,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2243 kcal
|
Grasa: 124,86g | Prot: 110,81g | Carbh: 165,17g.
Desayuno: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Дымов Колбаса Монблан, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб. Almuerzo: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре, Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Домик в деревне Кефир 1%, Вологодское Яйцо. más...
|
|
2333 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zlata79891
|