Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
895 kcal
|
Grasa: 54,68g | Prot: 45,58g | Carbh: 59,56g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Tamek Kahvaltılık Sos, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Ceviz. Cena: Tavuk Baget, Ev Yapımı Tarhana Çorbası, Karnabahar Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Yulaf Ezmeli Kurabiye. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|