|
13 кг улетели за 2 месяца, я никогда в жизни так быстро не оставляла свои кг🤭 когда я родила третьего, я думала, что все, этот вес надолго во мне, у меня есть некоторые проблемы-я терпеть не могу спорт, меня жутко бесит этот процесс, прям вот честно, единственное что люблю это плавать, вторая проблема наверное общая со всеми -я обожаю жрать, вкусно и много😂 третья я безумно люблю пиво и закуску, обязательно закуску, всякую, разную❤ мне очень жалко себя во всем этом ограничивать😂 я решила попробовать с подсчета калорий, ну и начинать менять свои вкусы, и какого было моё удивление, сколько разнообразных есть блюд и рецептов, и сладостей🤯 вес начал уходить с первой недели) но тут вдруг что-то стало с моим мальчуганом, его стало сыпать, причем сильно, и конечно же мне пришлось исключить все возможные адлергены, даже курицу, молочку, сахар, глютен, при этом я ем, много ем, овощи, фрукты, крупы, индюшка, я не голодаю, но калории конечно не выедаж, список продуктов всё же очень ограничен, и тадам -13 кг🥳 конечно не хотелось бы таким путем, ведь страдает то сынок, но уж как получилось 🤷♀️ что я поняла за эти 2 месяца, что если ты хочешь ты встаёшь и делаешь! если тебя устраивает твоя жирная жопа, то сиди и жуй дальше, вес это питание, прямая связь! ни гормоны ни наследственно, ни медленный обмен веществ, чушь, всё это отговорки! я смогла и ты сможешь!!! и каждый может! нужно только захотеть!
|