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02 mar. 21
Diario de lexieholden, 02 mar. 21
Perfil de lexieholden
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I weigh every day and have been stuck at the same figure all week. I think I may have plateaued a bit. Currently I’m doing intermittent fasting, watching what I eat but not cutting anything specific, and about 8,000 steps per day (not 10,000 I know but I really struggle with getting them in!)
Any advice to kick start the weight loss again? I feel like I need a shake up! About half a stone to go.
64,0 kg
Disminuído hasta ahora:
9,8 kg
.
Aún para ir:
1,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 marzo 2021:
349 kcal
Grasa: 5,43g | Prot: 5,24g | Carbh: 56,45g.
Desayuno:
Red Raspberries, Nestle Shreddies, Asda Whole Milk.
Almuerzo:
Golden Delicious Apples.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
That’s interesting. I haven’t been calorie counting as I find it a bit of a chore but that’s just my laziness. Should get back to it!
09 mar. 21 por el miembro:
lexieholden
That’s a great tip! Thank you x
09 mar. 21 por el miembro:
lexieholden
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