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1629 kcal
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Grasa: 66,38g | Prot: 118,52g | Carbh: 104,20g.
Almuerzo: Natural Salads Alface Americana, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Bisteca Bovina. Cena: Cenouras Cozidas, Alface Rúcula, Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Amstel Cerveja (330ml), Coca-Cola Coca-Cola, Doce de Leite, Banana Prata, Copra Cubinhos de Coco , Qualitá Uva sem Sementes . más...
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480 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Deporte - 45 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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Peso Histórico de cassielidalposso
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