Diario de ragil99, 09 mar. 21

Perfil de ragil99 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

200 an kalori aja.
cocokbuat sarapan
oatmeal mix banana

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2021:

1203 kcal

Grasa: 39,08g | Prot: 30,82g | Carbh: 188,78g. Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almuerzo: Rujak Buah, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Good Day Coffee Freeze, Cheetos Ayam Bakar, Pentol, Sidomuncul Kunyit Asam. más...

2114 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 3 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Jumping Jacks - 1 minuto, Rastrillar - 30 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos. más...

15 Seguidores Apoyo

Comentarios

apa itu ya

08 mar. 21 por el miembro: family squat

Smoothie pisang sampur oatmeal

09 mar. 21 por el miembro: ragil99


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ragil99

Ver la Historia Completa

Diario de ragil99, 09 mar. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ragil99