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iseng bikin whip cream homemade 3 bahan, jdinya ±110gr. kalori ±16kkal/10gr
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1086 kcal
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Grasa: 35,56g | Prot: 64,34g | Carbh: 129,73g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang, Natlab Soy Protein Isolate, Alpukat, HiLo Teen Vanilla Caramel, Chia Seed. Almuerzo: Jagung Manis Kuning, Sayur Asem, Nasi Merah, Sambal Matah, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Cena: ABC Saus Sambal , Gula Merah, Singkong Goreng, Sawi Hijau, Telur, Shirataki Mie Shirataki, Nabati Wafer Krim Keju, bolu oat kukus, a whip cream homemade. Pasa Bocas / Otros: Jambu Kristal, Kerupuk Asin, bolu oat kukus, a whip cream homemade, Singkong Goreng. más...
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1173 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
08 mar. 21 por el miembro: aafn_
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08 mar. 21 por el miembro: Nabila.nofia
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08 mar. 21 por el miembro: emalvian
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09 mar. 21 por el miembro: lilis m14
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pasti itu susu+esbatu/airEs+susukental sama SP
tergantung pemilihan susu nya yg low kalori atau yg high
09 mar. 21 por el miembro: ardianwahyuni31
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09 mar. 21 por el miembro: Fadlilah Raisya
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resep: susu bubuk(35gr, saya pake hilo), sp (1sdk), kental manis (15gr), es batu (90gr). cara buat: haluskan es batu(bisa pake blender/lgsg es serut), tim sp hingga cair lalu tunggu dingin, jika sudah masukkan es, sp, susu, skm lalu mixer dengan kecepatan tinggi hingga kaku. tips: susu bubuk harus lebih banyak dari skm dan jangan terlalu bnyk es batu agar whip cream bisa kokoh.
09 mar. 21 por el miembro: dhyy05
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09 mar. 21 por el miembro: skhandayani
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