Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2501 kcal
|
Grasa: 54,84g | Prot: 176,17g | Carbh: 329,53g.
Desayuno: Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Jumbo Biologische Verse Magere Yoghurt, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Druiven. Almuerzo: Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Cena: Jumbo Gesneden Bietjes met Ui , Jumbo Magere Franse Kwark, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Rundergehakt Ongekruid. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Protein Chips, Groene Thee, River Cola 0 Procent Suiker, Zespri Kiwi Green, Body & Fit Whey Protein Balls Dark Chocolate, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Appel, Jksups Ultra Whey Vanille, Mandarijn, Jksups Proteinbar Chocolate. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|