Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 60,75g | Prot: 56,77g | Carbh: 146,94g.
Desayuno: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ceviz, Lahana, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri. Almuerzo: Kuru Patlıcan Dolması, Mercimek Köftesi, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Biber Dolması. Cena: Kapuska, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mantar, Fırında Kabak. Pasa Bocas / Otros: Elma, Armut. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mkilic3010
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