Diario de ReginaBely, 09 mar. 21

Наверное индивидуально, но спустя 5-7 дней я стала наедаться половиной порции которую ела раньше) и чувство легкости в теле от этого появляется) главное вовремя остановиться, если наелся, не доедать) 

Маринка, точно такая же ерунда и со мной происходит. Раньше тазиками могла есть, а сейчас мини порциями вполне наедаюсь часа на 4) 

У вас на ладошке 20гр орехов, а не 10 😆😆😆 

Greenwood, конечно вам виднее 😅 как скажете)