Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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724 kcal
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Grasa: 23,90g | Prot: 52,45g | Carbh: 83,16g.
Desayuno: Café, Betânia Leite Desnatado. Almuerzo: Goiaba Vermelha, Mexerica. Cena: Manteiga da Terra, Sadia Filezinho de Frango, Caldo de Peixe, Alho, Vagem, Cenouras, Cebolas, Pimentão Verde. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau, Qualitá Nozes sem Casca. más...
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3542 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta710 - 1 hora y 12 minutos, Bicicleta680 - 1 hora y 10 minutos, Bicicleta630 - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunofreire1
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