Diario de Miller.Teixeira, 09 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2021:
1025 kcal Grasa: 24,52g | Prot: 32,62g | Carbh: 169,08g.   Desayuno: União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Almuerzo: Tomates Cereja, Carlin Ricota Fresca, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Roladinho Goiabinha, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Toddy Cookies (3), Bauducco Cereale Toast Integral. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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