Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 75,77g | Prot: 51,80g | Carbh: 168,05g.
Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Empanado de Berinjela. Cena: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Lacta Laka (25g), Lacta Diamante Negro (25g). Pasa Bocas / Otros: La Violetera Azeitonas Verdes, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras , Tirolez Creme de Ricota, Sadia Mussarela, Nescau Achocolatado em Pó, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kayagorique
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