Diario de thiago.bruno, 09 mar. 21

amei minha primeira experiencia com air fryer, simplesmente maravilhoso, mais alguem usa ?

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2021:
933 kcal Grasa: 38,98g | Prot: 57,12g | Carbh: 83,36g.   Desayuno: Yakult Leite Fermentado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Forma. Almuerzo: Korin Coxinha da Asa, Purê de Batata. Cena: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Batata Inglesa, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Subway Tomate, Ovo Frito sem Gordura, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha, Adria Torrada Integral, Santa Helena Amendoim Crocante, Limonada de Baixas Calorias. más...

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Comentarios 
uso direto, muito bom mesmo!!! 
09 mar. 21 por el miembro: simeia.nina
eu uso melhor investimento 
09 mar. 21 por el miembro: claudia .4
Também uso constantemente!! Estou fazendo berinjela assada na Air Fryer agora... 
09 mar. 21 por el miembro: Valéria Cristina2020
Eu!✋ 
09 mar. 21 por el miembro: Alves S
Air fryer e balança são os melhores aliados de quem faz dieta/reeducação alimentar ❤️ 
09 mar. 21 por el miembro: Juh_C
faço muita caisa nela, inclusive batata docê chips...fica muito bom 
09 mar. 21 por el miembro: Vovózinha Vera
uso sempre minha companheira kkkkk 
09 mar. 21 por el miembro: lupires77
Air frayer quem não tem n sabe , quem tem não vive SEM rsrsrsr 
09 mar. 21 por el miembro: ariyane
Toma o cuidado de pesar as coisas antes de colocar na Air fryer, pela máquina usar a água para "fritar" o alimento fica com mais calorias por grama, e o registro se torna bastante impreciso.  
09 mar. 21 por el miembro: isabela.fink19
Pesando e registrando as coisas cruas (ou cozidas, quando o app tem essa opção), as calorias são anotadas corretamente, visto que o aparelho só retira água, não macronutrientes do alimento, mantendo o valor calórico e diminuindo o peso pela desidratação.  
09 mar. 21 por el miembro: isabela.fink19
Eu queria comprar uma tambem. O rapaz perguntando quem usa air fryer, e já aparece pessoas querendo ensinar como ele faz a pesagem do alimento, meu deus kkkkk 
09 mar. 21 por el miembro: Leaozoka
Adorooooo 
10 mar. 21 por el miembro: analuinn
Eu uso diariamente  
10 mar. 21 por el miembro: sthefane32
Sim...eu uso bastante 
10 mar. 21 por el miembro: spaula383
eu uso, eu comprei mandioca que vem embalada saco congelada do mercado e fiz, ficou 100% sabor, melhor que frita etc, fiz tbm filé tilapia ontem noite na air fryer ficou tbm muito bom ,tanto que hj estou até com vontade de repetir prato rs!!! 
10 mar. 21 por el miembro: Thiago Bordignon
Uso todo dia, é uma aliada ao emagrecimento e a vida saudável 
10 mar. 21 por el miembro: Renata Alzuguir 🌻💪🏻
fazer frango nela fica sensacional e com a mesmo gosto de tivesse sido feito...eu amoo 
10 mar. 21 por el miembro: Renata Alzuguir 🌻💪🏻
Uso desde 2015, a minha já está no fim😁 Vou comprar uma da marca Oster, pesquisei sobre e parece ser excelente! 
10 mar. 21 por el miembro: Regina Castanharo

     
 

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