Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 38,03g | Prot: 62,02g | Carbh: 150,59g.
Desayuno: Pentol, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Tumis Kangkung. Cena: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Saus Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Roti Goreng. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 34 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 56 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sitizahrazahra
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