Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 66,43g | Prot: 79,07g | Carbh: 115,22g.
Antes del Desayuno: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Zumo de Limón, Té Matcha. Desayuno: Castaño Pan Molde Integral, Salami, Queso Cheddar o Colby (Bajo en Grasa). Almuerzo: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Vegetales Salteados, Arroz Blanco. Merienda: Cotufas. Cena: Empanada de Queso. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MaferMaracara129
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