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1076 kcal
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Grasa: 36,21g | Prot: 63,44g | Carbh: 130,66g.
Desayuno: Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Teh Tawar, Chia Seed, Apel. Almuerzo: Kemangi, Ikan Patin, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Cena: Ikan Patin, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Cream Crackers. más...
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146 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de raradelhan
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