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Jaynesuss
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22 ene. 11
Diario de Jaynesuss, 22 ene. 11
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UGGHHH....Ate so bad today...didnt go over my calorie limit...but ate bad food. Lots of veggies tommorrow!
Ver Calendario de Dieta
, 22 enero 2011:
1596 kcal
Grasa: 62,88g | Prot: 42,48g | Carbh: 219,32g.
Desayuno:
water, Dried Mangoes & Berries , banana, rice milk, Kashi Go Lean Crunch clusters.
Almuerzo:
salsa on the border, tortilla chips on the border, iced tea, Mexican Rice, Chicken with Sour Cream Sauce Enchilada-On the Border.
Cena:
turkey sausage link, water, Pumpkin maple butter spread, pancake.
Pasa Bocas / Otros:
diet cherry pepsi.
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2075 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Compras - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Hang in there! You Can Do It!
23 ene. 11 por el miembro:
ken31792
I am! Thanks! Have been battling a bad cold...I think I needed a comfort food day yesterday! Im back on it today!
23 ene. 11 por el miembro:
Jaynesuss
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