Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2014
|
122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 45,05g | Prot: 165,38g | Carbh: 108,98g.
Desayuno: Egg White, Smart Balance Lactose-Free Fat Free Milk and Omega 3S, Egg, Turkey Bacon. Almuerzo: Tropical Smoothie Cafe Fish Taco, Frito-Lay Baked Potato Chips. Cena: Natures Best Isopure Drink Lemon Tea. Pasa Bocas / Otros: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Omega Smart Fish Oil, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. más...
|
|
3669 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akinschris
|