Обед-ужин: 523 ккал. Суп-пюре с курицей. Цельнозерновые пп блинчики.( Съедено 4 шт)
|
1212 kcal
|
Grasa: 54,86g | Prot: 82,45g | Carbh: 107,89g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 25%, Холодный Кофе со Сливками, Овсяноблин на Кефире, Сиртаки Сыр, Аспера Льняное Масло, Киви. Almuerzo: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Суп-Пюре из Тыквы, Блины из Цельнозерновой Муки. Cena: Куриная Грудка Отварная, Блины из Цельнозерновой Муки. Pasa Bocas / Otros: Финик. más...
|
|
2700 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenasapoval
|